營養團

由Overwaitea Food Group提供贊助,Libra Nutrition爲學生、孩童和成人提供免費的集體營養之旅。

健康飲食創造美好未來

一般商店或超級市場都會爲大家提供數百種選擇和食物標簽,因此要為自己和家人作出健康選擇也是非常艱難的。 要買新鮮的還是冷凍的?低卡路里的還是無膽固醇的?氫化脂肪、糖、鈣、抗氧化劑還有纖維素又是什麽?只要我們提供的數百種食物和健康方案中的一個,我們的營養之旅就可以幫您解決。

專業“導遊”

我們得過獎的營養之旅是由我們的注冊營養師帶領的。我們的營養專家將會帶領您去探索食物標簽。如有任何特別飲食需求﹐我們可以為你提供專業意見並回答任何有關膽固醇、飽和脂肪酸、抗氧化劑和纖維素的各種問題。您將學會如何作出健康的飲食選擇讓您降低疾病風險並感到身心健康!

親子營養之旅

“親子營養之旅套餐”包括教學引導和教室活動。這個項目的主要部分是由注冊營養師帶領的互動超市之旅促成。這個項目是由卑詩省政府和亞省個人教育計劃課程的健康生活(Healthy Living)和職業探索(Career Exploration)建立的﹐針對幼稚園至3年級的小朋友的學習需求。營養之旅同時也對4至6年級的小朋友開放。

由Overwaitea Food Group帶來的親子營養之旅歡迎回答您的任何問題。

青少年營養之旅

青少年營養之旅是由注冊營養師帶領,會針對健康飲食和互動活動。

青少年營養之旅是爲10至12年級的亞省的職業和生活管理(Career and Life Mangement C.A.L.M.)和卑詩省 Planning 10 的課程量身打造的。青少年營養之旅同時也可以爲滿足科學、生物、物理教育和食品課程特別改造 (7到9年級學生亦可參加)。而針對運動營養的營養之旅也爲運動隊敞開大門。

由Overwaitea Food Group帶來的青少年營養之旅歡迎回答您的任何問題。

成人營養之旅

成人營養之旅時間長度爲60至90分鍾,仔細地從商店的每一個貨架浏覽。我們同時會提供一本包括健康飲食的手冊 (裡面包括精明購物小竅門和健康食譜)。 成人營養之旅費用全免。

報名參加

請分別到 親子營養之旅成人營養之旅 網頁報名!

請注意雖然營養之旅可提供營養信息,但它並不能代替個人會診。如果您有任何特殊飲食需求,請與營養師預約見面。

定制成人營養之旅

如果您有朋友或家人具有同樣的營養訴求,我們的營養師可以爲您提供定制化的營養之旅,可有以下任何方面選擇 (組團必需七人或以上):

1.糖尿病 – 在享受健康飲食的同時學會怎樣控制您的血糖。

2.心臟健康 – 在享受美食的同時學會怎樣管理您的膽固醇和血壓。

3.女性健康 – 包括骨質疏松症和預防癌症,以及生殖健康和更年期的小竅門。

4. 體重管理 – 如何成功減肥和保持健康體重

5. 素食主義 – 學習如何保持素食主義的同時均衡營養

6. 運動營養 – 妳想知道的任何爲您運動的生活喜歡添加能量的小竅門

7. 省錢營養 – 健康飲食同時節省開支

8. 年輕家庭 – 保證您的家人高質量飲食並迎接哺育小孩的竅門

  • 信息

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