Why join?

• Valuable life lessons

• Important weight training skills for life-long healthy bone and - muscle building

• Master the skills for a better lifestyle and maintain a healthy body - weight

• Save money by getting group program while enjoying the peer support from other participants

• Access to online education platform

• Receive resources and handouts

Next Intake Meeting Dates:

• August 18, 2024 (Sunday) 4-6 pm - Orientation

• August 25 & Sep 1, 8, 15, 2024 (Sundays) 4-6 pm

Price:

$1300+GST

為什麼要參加？

• 寶貴的人生課程

• 學習重要的重量訓練技能，維持終生健康骨骼和肌肉的成長

• 掌握更好生活方式的技能並保持健康體重

• 通過參加團體計劃省錢，同時享受其他參與者的同伴支持

• 訪問線上教育平台

• 接收資源和講義

  下期開始時間:

• 八月18日, 2024 (星期日) 下午4-6點 - 講座

• 八月 25 & 九月 1, 8, 15日, 2024 (星期日) 下午4-6 點